Un espace pour bouger, respirer et simplement être. Ensemble, nous explorerons des mouvements doux, des exercices de respiration et de la méditation pour s’ancrer, se libérer et (re)connecter.
Peu importe si tu as déjà pratiqué le yoga ou non. Aucune expérience n’est requise, aucune attente à avoir. Viens tel·le que tu es. Le cours sera guidé en français et en anglais.
Ouverture de la billetterie très bientôt 🎟️
À PROPOS DE NADÈGE MILORD
Ell crée un espace où chacun·e, quel que soit son corps, peut explorer librement le mouvement, la méditation et la respiration, se (re)connecter à son monde intérieur et cultiver la pleine conscience.
